パーソナルトレーニングジムって何をするの？効果があるの？

パーソナルトレーニングジムって何をするの？

パーソナルトレーニングとは、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるサービスのこと。トレーニング指導だけでなく食事管理やオンラインで質問に回答するサービスなど幅が広がっています。
　以前は、スポーツ選手によいパフォーマンスを発揮してもらうために活動しているトレーナーが中心でした。しかし現在では、一般人のボディメイクや健康管理、リハビリテーションなど、さまざまな目的でパーソナルトレーニングの利用が進んでいます。

池袋でパーソナルジム・エステサロンならMISUZUYAにお任せください

有限会社MISUZUYA
03-3988-4592
【営業時間】9：30~19：00　※予約制
【定休日】　月曜
〒170-0011　東京都豊島区池袋本町1-24-10
http://misuzuya.jp/