パーソナルなトレーニングメニュー
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BFR加圧トレーニングを含め、一人ひとりに合わせたメニューを作成しマンツーマンで指導致します。
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脂肪分解エステ
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トレーニングと痩身エステの相乗効果で余分な脂肪を効率的に燃やしていきます。
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食欲コントロール指導
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運動が初めてでも無理なく目標達成できるように、カウンセリングでお客様に合った食事指導を行います。
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パーソナルなトレーニングメニュー
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BFR加圧トレーニングを含め、一人ひとりに合わせたメニューを作成しマンツーマンで指導致します。
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脂肪分解エステ
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トレーニングと痩身エステの相乗効果で余分な脂肪を効率的に燃やしていきます。
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食欲コントロール指導
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運動が初めてでも無理なく目標達成できるように、カウンセリングでお客様に合った食事指導を行います。
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1ヶ月で-6kg
※お客様によって個人差がございます |
1ヶ月で-8kg
※お客様によって個人差がございます |
01.カウンセリング&施術の説明 |
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お客様の食事内容や生活習慣をヒアリングし、一人ひとりにに合わせたパーソナルなプログラムを作成致します。
ご要望がありましたら、変化が分かりやすいようお写真をお撮りすることも可能です。 |
02.カラダの状態を測定 |
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体重、体脂肪、筋量、骨量などを測定し、お客様がどのような体になりたいのか?今現在のお悩みをお伺いし、目標を定めていきます。
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03.脂肪分解エステ |
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運動だけでは取り切れないセルライトを分解し、トレーニングとの相乗効果で更に痩せやすいカラダへと導きます。
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04.完全個室の空間で、 |
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カラダのことを熟知したトレーナーがあなたに合わせたトレーニングメニューを作成し行っていきます。
運動初心者の方や体力に自信がない方でも楽しんできるメニューもございますのでご安心下さい。 |
05.アフターカウンセリング |
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なりたいカラダと目標に合わせてプログラムを作成し、アドバイスをさせて頂きます。
無理な勧誘等はいたしませんので、ご安心下さい。 |
MISUZUYA
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R社
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T社
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個人経営ジム
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入会金
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無料
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50.000円
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30.000円
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15.000円
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トレーニング
時間 |
60分
スケジュール によって選べます |
50分
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75分
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60分
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料金
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23,000円〜
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298,000円
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196,000円
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120,000円〜
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INFORMATION |
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